Cách chọn size đồ bơi cho người mới bắt đầu chuẩn xác

Chọn size đồ bơi không chỉ là việc chọn kích cỡ phù hợp mà còn đảm bảo sự thoải mái và tự tin. Octopool Swim School sẽ hướng dẫn bạn cách chọn size đồ bơi chính xác trong bài viết này, từ việc đo cơ thể đến mẹo chọn kiểu dáng phù hợp, giúp bạn dễ dàng lựa chọn.

Tại sao việc chọn size đồ bơi đúng lại quan trọng?

Size đồ bơi không chỉ ảnh hưởng đến vẻ ngoài mà còn quyết định sự thoải mái và hiệu suất khi bơi. Một bộ đồ quá chật sẽ gây khó chịu, thậm chí có thể làm hạn chế cử động. Ngược lại, đồ bơi quá rộng có thể khiến bạn mất tự tin hoặc gặp sự cố khi hoạt động dưới nước.

Việc nắm rõ cách chọn size đồ bơi giúp bạn:

• Tự tin hơn: Bộ đồ vừa vặn làm tôn dáng và che đi những khuyết điểm.
• Thoải mái vận động: Dễ dàng di chuyển mà không lo lắng.
• An toàn khi bơi: Đồ bơi vừa vặn hạn chế rủi ro tuột hoặc co kéo không mong muốn.

Hiểu rõ số đo cơ thể để chọn size đồ bơi chuẩn xác

Trước khi chọn mua đồ bơi, bạn cần biết rõ số đo cơ thể mình. Dưới đây là các bước cơ bản:

• Đo vòng ngực: Dùng thước dây quấn quanh phần lớn nhất của ngực, giữ thước nằm ngang.

• Đo vòng eo: Xác định phần eo nhỏ nhất và đo quanh khu vực này.

• Đo vòng hông: Đặt thước tại phần lớn nhất của hông để có số đo chính xác.

Mẹo đo số đo chính xác:

• Nên đo khi không mặc áo quá dày để đảm bảo số đo chuẩn.
• Đứng thẳng, giữ cơ thể thoải mái, không thở mạnh.

Chọn size đồ bơi dựa trên bảng size tiêu chuẩn

Mỗi thương hiệu đồ bơi đều có bảng size riêng. Vì vậy, việc tham khảo bảng size trước khi mua là cực kỳ quan trọng. Dưới đây là ví dụ bảng size phổ biến:

Lưu ý khi sử dụng bảng size:

• Nếu bạn nằm giữa hai size, hãy chọn size lớn hơn để thoải mái hơn.
• Thử nhiều thương hiệu khác nhau để tìm ra loại vừa vặn nhất.

Khi chọn size, nếu giữa hai size, chọn size lớn hơn để thoải mái. Thử nhiều thương hiệu để tìm kiểu vừa vặn nhất

Xem thêm: Thời gian trung bình để thành thạo kỹ năng bơi là bao lâu? Học bơi có khó không?

Cách chọn size đồ bơi cho từng loại cơ thể

Dưới đây là hướng dẫn chọn đồ chơi phù hợp từng dáng người:

Người có dáng quả lê

Với hông rộng hơn vai, bạn nên chọn đồ bơi có phần dưới rộng rãi, như bikini cạp cao hoặc quần bơi short để tạo sự thoải mái. Đồng thời, chọn kiểu dáng nhấn vào phần vai hoặc ngực như bikini có bèo hoặc chi tiết dây quai to để giúp cân đối và tôn lên vẻ ngoài hài hòa hơn.

Người có dáng đồng hồ cát

Dáng đồng hồ cát có tỷ lệ vai và hông cân đối, vì vậy bạn có thể thoải mái chọn bất kỳ kiểu đồ bơi nào. Tuy nhiên, đồ bơi một mảnh sẽ giúp tôn lên đường cong cơ thể hiệu quả, đặc biệt là những mẫu có chi tiết xếp nếp hoặc thiết kế ôm sát ở eo.

Người có dáng thẳng

Với cơ thể thiếu đường cong, hãy chọn đồ bơi có chi tiết như bèo, ren hoặc họa tiết nổi bật để tạo cảm giác đầy đặn. Bikini hoặc đồ bơi một mảnh với phần eo thắt chặt sẽ giúp tạo đường cong giả, làm cho cơ thể trông mềm mại và cân đối hơn.

Người có dáng mũm mĩm

Chọn đồ bơi tối màu hoặc họa tiết nhỏ để tạo hiệu ứng thon gọn. Những thiết kế có lớp lót bụng hoặc dây đai chắc chắn sẽ giúp bạn cảm thấy tự tin và thoải mái hơn, đồng thời tạo dáng gọn gàng cho cơ thể.

Người mũm mĩm nên chọn đồ bơi tối màu hoặc họa tiết nhỏ để tạo dáng thon gọn

Xem thêm: Tổng hợp thông tin 3 lớp học bơi cơ bản cho người mới bắt đầu được hướng dẫn bởi giáo viên giàu kinh nghiệm

Những sai lầm thường gặp khi chọn size đồ bơi

Chọn size đồ bơi phù hợp là yếu tố quan trọng để cảm thấy thoải mái và tự tin khi bơi. Tuy nhiên, nhiều người thường mắc sai lầm khi lựa chọn, gây khó chịu và ảnh hưởng đến hiệu quả tập luyện. Dưới đây là những sai lầm phổ biến và cách khắc phục.

• Chọn đồ bơi quá chật 

Chọn đồ bơi quá chật có thể gây khó chịu, hạn chế vận động và giảm hiệu suất bơi. Theo nghiên cứu của *ACE*, đồ bơi chật còn làm giảm lưu thông máu, ảnh hưởng đến hiệu quả thể thao.

• Chọn đồ bơi quá rộng  

Đồ bơi quá rộng khiến bạn cảm thấy không chắc chắn và giảm khả năng di chuyển, ảnh hưởng đến hiệu suất bơi. Nghiên cứu từ *Journal of Sports Science & Medicine* cho thấy sự vừa vặn của trang phục ảnh hưởng trực tiếp đến hiệu quả bơi.

• Không thử đồ bơi trước khi mua 

Mua đồ bơi trực tuyến mà không thử có thể dẫn đến chọn size không phù hợp, vì mỗi thương hiệu có bảng size khác nhau. Nên thử hoặc kiểm tra bảng size để chọn đúng.

• Không xem xét chất liệu vải

Chất liệu vải ảnh hưởng đến sự thoải mái khi bơi. Các chất liệu co giãn tốt như lycra, spandex giúp di chuyển dễ dàng, trong khi chất liệu kém co giãn có thể gây khó chịu.

• Không chú ý đến sự thay đổi kích thước cơ thể

Cơ thể thay đổi theo thời gian, nên cần kiểm tra lại size đồ bơi định kỳ. Đồ bơi cũng có thể co lại sau khi giặt, khiến bạn cảm thấy không thoải mái.

• Bỏ qua các tính năng hỗ trợ

Cần chú ý đến các tính năng hỗ trợ như dây đeo điều chỉnh, lớp lót và đường may tạo form, giúp tăng sự thoải mái và cải thiện hiệu suất bơi. Những tính năng này đặc biệt quan trọng cho những người có thân hình đặc biệt.

Lời kết

Cách chọn size đồ bơi không khó nếu bạn nắm vững các bước cơ bản và lưu ý cần thiết. Hãy nhớ rằng, một bộ đồ bơi vừa vặn không chỉ giúp bạn tự tin mà còn mang lại trải nghiệm bơi lội tốt nhất. Dù bạn mới bắt đầu hay đã quen thuộc với việc chọn đồ bơi, hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn đúng đắn. Nếu bạn có nhu cầu tập luyện bơi, học bơi hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline: 024 4455 7788.